NOTA IMPORTANTE: antes de descargar la aplicación, cerciórate de tener una cuenta registrada con HQS Salud Integral.
Desarrolla tu capacidad de Esfuerzo Sostenido para lograr tu propósito de vida y alcanzar resultados extraordinarios.
Tu camino al cambio para una vida por diseño inicia ahora, HQS Salud Integral te guía y acompaña día a día en el proceso de trasformación, a través del uso de las siguientes herramientas:
- Rastrea tus actividades físicas diarias con base en la rutina de entrenamiento asignado.
- Demostraciones de los ejercicios en animaciones en 3D.
- Rastrea el seguimiento de tu plan de alimentación sugerido.
- Rastrea el seguimiento de tu peso y otros parámetros corporales.
- Rastrea tus ciclos de sueño.
- Rastrea el consumo de tabaco
- Rastrea tus pausas de activación cerebral.
- Audios, vídeos y artículos sobre la metodología Haz Que Suceda para el desarrollo de Esfuerzo Sostenido.
- Ranking de logros
- Mas de 150 medallas por ganar.
Los WORKOUTS (rutinas de entrenamiento) te ayudan a crear hábitos saludables desde que inicias el día. Tus WORKOUTS los podrás realizar desde tu domicilio lo que te permitirá activar tu metabolismo y mantener tu cuerpo y mente en un estado de Propósito Consciente Vital (PCV), el poder que necesitas para enfrentar con éxito una desafiante jornada.
Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.